Cursusreeks 'Blijf valangst de baas': veel info en vooral doen!

Wanneer

  • woensdag 1 maart 2023 van 09:30 tot 11:30 uur
  • woensdag 8 maart 2023 van 09:30 tot 11:30 uur
  • woensdag 15 maart 2023 van 09:30 tot 11:30 uur
  • woensdag 22 maart 2023 van 09:30 tot 11:30 uur
  • woensdag 29 maart 2023 van 09:30 tot 11:30 uur

Locatie

Dienstencentrum De Hazelaar
Witvrouwenveldstraat 1 , 2550 Kontich
Datum: voorjaar 2023: 5 woensdagvoormiddagen 1, 8, 15, 22, 29/3/2023

Uur: van 9.30 u. tot 11.30 u.

Locatie: LDC De Wilg / de Hazelaar, Witvrouwenveldstraat 1 Kontich

Prijs: gratis

Meer info en inschrijven: Cursuswerking Uit Je Doppen, in samenwerking met de Seniorenraad, LDC De Wilg, vrijetijdsdienst en Gezel

Valangst kan variëren van een ‘gezonde’ bekommernis om valrisico’s in de omgeving te vermijden (bv. gladde ondergrond) tot een ‘verlammende’ bezorgdheid waardoor je activiteiten – die je eigenlijk nog wel kan – niet meer uitvoert.
De angst om te vallen kan zo groot worden, dat je minder gaat bewegen, met als gevolg dat het valrisico en het risico op letsel verhoogt.
Valangst heeft ook een negatieve impact op jouw kwaliteit van het leven.
De sessies ‘Blijf valangst de baas’ worden georganiseerd om valangst bij ouderen te verminderen. We werken in 5 bijeenkomsten rond ‘valangst, bewegen en hulp vragen’ en dit met een kleine groep van maximum 10 deelnemers.
In elke sessie worden er oefeningen aangeleerd die thuis uitgevoerd kunnen worden.

Leeftijd

vanaf 65
Naar top